Consuminderen voor beginners: tips voor een rijker leven
Laatst bijgewerkt op 15 augustus 2024
Hey jij! Ben je ook klaar met de wereld die draait om consumeren en het constant najagen van meer? Dan is dit artikel speciaal voor jou. Ik geef je praktische tips om te starten met consuminderen. Dit klinkt misschien als een grote opgave, maar je zult zien dat het veel voordelen oplevert. Je geeft minder geld uit en krijgt er tegelijkertijd meer voldoening – en dus een rijker leven – voor terug. Dat klinkt goed toch?
Wat is consuminderen?
Voor ik start met het geven van praktische tips is het goed om stil te staan bij wat consuminderen nu precies is. Zoals het woord doet vermoeden betekent het dat je minder consumeert, ofwel minder koopt. Het stopt echter niet bij het simpelweg beperken van je uitgaven. Het gaat erom dat je bewuste keuzes maakt om je levensstijl te vereenvoudigen, duurzamer te leven en je te focussen op wat écht belangrijk is. Door minder overbodige aankopen te doen creëer je ruimte voor waardevolle momenten en ervaringen. En dat levert uiteindelijk een rijker leven op.
Praktische tips voor consuminderen
Als je start met consuminderen hoef je niet meteen je hele levensstijl te veranderen. Het is prima om kleine stapjes te maken en bijvoorbeeld eerst aan de slag te gaan met één of twee tips. Want kleine stapjes leiden tot grote resultaten. Hieronder inspireer ik je met 7 eenvoudige tips om te starten met consuminderen.
Tip 1: Bepaal wat jou echt gelukkig maakt
Een essentiële stap naar consuminderen is inzage krijgen in je uitgaven én bepalen wat echt belangrijk voor je is. Maak dus twee lijsten. Op de ene lijst schrijf je op waar je de afgelopen maanden je geld aan hebt uitgegeven. En op de andere lijst noteer je de dingen die echt waarde toevoegen aan je leven, zoals tijd doorbrengen met geliefden, buiten zijn, leren en creëren. Maar hierop kunnen ook dingen staan zoals een etentje, sportabonnement of een dagje weg met vrienden. Consuminderen betekent niet dat je niets meer mag uitgeven, maar dat je bewust kiest wat waarde toevoegt voor jou.
Leg nu de lijsten naast elkaar. Op de dingen die niet op beide lijsten voorkomen kun je bezuinigen. Je kunt ze helemaal schrappen of een duurzamere of goedkopere optie ervoor vinden. Komt een bepaalde uitgave wel voor op allebei de lijsten? Ook dan kun je hier kritisch naar kijken. Stel je vindt het belangrijk om te genieten van lekker eten met vrienden. Dan hoeft dat niet perse te betekenen dat jullie altijd uit eten gaan. Je kunt ook eens thuis lekker uitgebreid koken voor vrienden. Misschien geeft dat net zoveel voldoening als uit eten gaan in een restaurant.
Tip 2: Start met opruimen
Bij consuminderen hoort ook de fase “ontspullen”. Dit houdt in dat je afscheid neemt van de spullen die je niet nodig hebt of al minstens zes maanden niet hebt gebruikt. Door afscheid te nemen van deze spullen creëer je letterlijk ruimte in huis en in je hoofd. Gun jezelf genoeg tijd voor deze fase. Je hoeft niet binnen een dag je huis leeg te ruimen én je bepaalt zelf hoe rigoureus je te werk gaat. Ook hier kun je klein beginnen en steeds wat meer wegdoen. Bij het ontspullen is het handig om jezelf de volgende vragen te stellen:
- Heb je het product écht nodig?
- Maakt het product je gelukkig of voegt het waarde toe aan je leven?
- Heb je het product de afgelopen 6 maanden gebruikt?
- Heeft het product een sentimentele waarde, zoals een erfstuk?
- Ga je het product missen als je het niet meer hebt?
Is het antwoord op bovenstaande vragen (vaak) nee? Dan heb je het niet nodig en kun je er afscheid van nemen. Als je kiest voor het doneren, recyclen of verkopen van deze items dan ben je ook nog eens duurzaam bezig.
Tip 3: Voorkom impulsaankopen
We leven in een wereld waarin we constant blootgesteld worden aan koopprikkels. Als je op social media kijkt krijg je advertenties te zien, op televisie zijn er steeds meer reclameblokken en de e-mailbox stroomt vol met nieuwsbrieven met aanbiedingen. De kans dat je een impulsaankoop doet is dus groot. Als je wilt consuminderen is het belangrijk om snelle ondoordachte aankopen te voorkomen. De beste manier om dit te doen is enerzijds de koopprikkels beperken en anderzijds een wachttijd in te bouwen.
Koopprikkels neem je weg door minder tijd op social media door te brengen en je uit te schrijven voor nieuwsbrieven. Je ziet minder aanbiedingen en dus is de kans dat je verleid wordt om te kopen kleiner. Als je toch heel graag iets wilt hebben, wacht dan een paar dagen. Zit het product na een paar dagen nog steeds in je hoofd, dan kun je er uiteindelijk voor kiezen om het te kopen. Maar de kans is groot dat door te wachten je veel producten toch laat liggen.
Tip 4: Stel kwaliteit boven kwantiteit
Een belangrijk geheugensteuntje bij consuminderen is “kwaliteit gaat boven kwantiteit”. Investeer in duurzame, hoogwaardige producten die langer meegaan in plaats van goedkope wegwerpartikelen. Dus bijvoorbeeld liever één duurzaam tijdloos kledingstuk dan tien goedkope kledingstukken die maar één seizoen meegaan. Hoewel de aankoopkosten in eerste instantie hoger zijn, bespaar je op de lange termijn veel geld en voorkom je afval.
Tip 5: Verzamel momenten, geen dingen
“Collect memories, not things” is een van mijn favoriete quotes. In plaats van je te richten op het verzamelen van spullen, richt je op het verzamelen van ervaringen. Reizen, nieuwe vaardigheden leren, vrijwilligerswerk doen en tijd doorbrengen met dierbaren zijn waardevolle manieren om je leven te verrijken. En daar heb je geen spullen voor nodig. Met deze mindset is het een stuk makkelijker om te consuminderen.
Tip 6: Deel met anderen
Als je iets nodig hebt, betekent dat niet dat je het meteen moet kopen. Misschien zijn er wel alternatieven en kun je het lenen bij iemand. Stel je bent aan het klussen en je hebt een betonboormachine nodig en je hebt deze niet in huis. Dan kun je meteen naar de bouwmarkt rennen om er eentje kopen, maar je kunt ook eerst informeren bij vrienden en familie. Misschien hebben zij er wel een en mag je deze lenen. Op jouw beurt kun je dan weer een keer iets uitlenen aan een ander. Deze manier van denken levert niet alleen veel geld op, het is ook heel fijn om elkaar een helpende hand te bieden en zo nader tot elkaar te komen.
Naast (uit)lenen zijn ook ruilen en delen goede manieren om te consuminderen. Bij ruilen kun je bijvoorbeeld denken aan het ruilen van kleding. Organiseer bijvoorbeeld eens met vrienden een “kledingruil”. Dat is heel gezellig, duurzaam en kost je helemaal niets. Een voorbeeld van delen is de deelauto. Dat is een duurzame en goedkope optie als je jaarlijks niet veel kilometers maakt.
Tip 7: Leer de kunst van dankbaarheid
Het klinkt misschien cliché, maar de beste manier om een rijker leven te creëren is door je te richten op alles dat goed gaat in het leven. Focus je op wat je al hebt in plaats van te verlangen naar wat je niet hebt. Een manier om hiermee te oefenen is door het bijhouden van een dankbaarheidsdagboek. Hierin kun je dagelijks opschrijven waar je dankbaar voor bent, waarmee je de nadruk legt op de positieve kanten van je leven. Dit helpt je waarderen wat echt belangrijk is en vermindert daarmee de drang naar overmatig consumeren.
