Hoe je met een vision board jouw doelen realiseert
Laatst bijgewerkt op 17 januari 2025
Als je je bezig houdt met persoonlijke ontwikkeling dan ben je de term vast weleens tegenkomen: een vision board. In dit blog vertel ik je wat een vision board precies is én waarom het goed is om er een te maken voor jezelf óf (als je ondernemer bent) voor jouw bedrijf. En natuurlijk hoe je er zelf één maakt.
Wat is een vision board?
Een vision board is eigenlijk niets meer dan een collage van beelden, woorden of teksten die symbool staan voor de dingen die jij belangrijk vindt. Het wordt ook wel een inspiratiebord of manifestatiebord genoemd omdat het een geweldige manier is om jouw toekomstvisie, doelen en dromen scherp te stellen. En er vervolgens actie op te ondernemen. Je kunt op ieder moment een vision board maken, bijvoorbeeld bij de start van een nieuw jaar of kwartaal, óf wanneer je een verandering ondergaat in je leven.
Waarom zou je er één maken?
Het antwoord op die vraag is heel eenvoudig. “Wat je aandacht geeft groeit”. Met een vision board visualiseer je letterlijk de doelen of het leven dat je voor ogen hebt. Je maakt bewuste keuzes welke dingen je écht belangrijk vindt, waardoor je meer focus krijgt. En dus eerder actie onderneemt.
Een vision board maken in 5 stappen
Nu je weet wat een vision board is kun je starten met het maken van jouw eigen inspiratiebord.
1. Schrijf jouw dromen en doelen op
De eerste stap is bedenken wat je écht wilt. Zijn er bepaalde dingen die je graag wilt bereiken of waar je meer aandacht aan wilt geven? Bijvoorbeeld starten met het beoefenen van een bepaalde sport? Een land dat je graag wilt bezoeken? Meer tijd voor je vrienden vrijmaken? Of droom je van een andere baan? Schrijf al jouw dromen en doelen op. Vervolgens kun je er een aantal uitkiezen waar je nu (bijv. dit jaar) de focus op gaat leggen. Zorg ervoor dat je niet teveel doelen benoemt.
2. Materialen verzamelen
Bedenk eerst hoe je het vision board gaat maken. Ga je knippen en plakken of maak je het liever digitaal? Als je gaat voor de eerste manier, dan heb je een groot vel karton nodig en een stapel tijdschriften. Bijvoorbeeld, reis-, woon- en lifestylebladen. Of je kunt online plaatjes zoeken en deze uitprinten.
Natuurlijk kun je het vision board ook digitaal maken. Hiervoor kun je bijvoorbeeld Photoshop of Word gebruiken, maar zelf maak ik graag een vision board met Canva. Deze tool is gebruiksvriendelijk en bovendien kun je uit allerlei mooie templates kiezen.
3. Maak het zo concreet mogelijk
Probeer jouw doelen zo concreet mogelijk te visualiseren. Dus als droomt van een vakantie naar Zuid-Afrika, zorg dan voor een afbeelding van dit land. Of als je wilt gaan sporten, laat dan een afbeelding zien van de specifieke sport die je voor ogen hebt.
4. Groeperen
Afhankelijk van het ontwerp, heb je één of meerdere afbeeldingen per doel of droom. Als je er meerdere hebt, zorg er dan voor dat je deze als een groepje bij elkaar presenteert. Dat maakt het makkelijker om focus aan te brengen.
5. Voeg woorden en teksten toe
Deze stap is niet essentieel, maar ik vind het zelf altijd wel goed werken om een paar woorden, citaten of stukjes tekst toe te voegen aan het vision board. Zo zie je in één oogopslag waar het over gaat.
Zó gebruik je het inspiratiebord
Zo, het vision board is af. En nu? Om de toekomstvisie, doelen of dromen waar te kunnen maken is het belangrijk dat je er vaak genoeg aan herinnerd wordt. Hang het vision board dus op een zichtbare plek. Bijvoorbeeld in je werkkamer of slaapkamer. Als je het inspiratiebord digitaal hebt gemaakt dan kun je hem ook gebruiken als screensaver van je laptop of computer óf stel het in als achtergrondplaatje van jouw mobiele telefoon.
Vision board voorbeeld
Hieronder zie je mijn eigen vision board voor 2024 en 2025 ter inspiratie.
